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夏天吃西瓜小朋友注意事项

2013-03-07 08:40 | 宝宝养育天天读

 
 

西瓜营养丰富,味道鲜美,是孩子爱吃的水果。而且,西瓜还具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效。西瓜虽好,但是食用时仍然有很多需要注意的地方:

不吃冷冻西瓜:在炎热的夏季,有些家长喜欢把西瓜放在冰箱内冰冻后再给孩子吃。其实,常吃冷冻西瓜对孩子的身体健康不利。西瓜经过冷冻后温度很低,瓜瓤里的水分往往结成冰晶。孩子吃冷冻西瓜时,寒冷的刺激,能使口腔内的唾液腺、舌部味觉神经及牙周神经迅速降温,甚至处于麻痹状态,不仅会降低西瓜松沙甘甜的美味,还会刺激咽喉,引起咽喉炎、牙痛。多吃冷冻西瓜,还会损伤脾胃,影响胃液分泌和食欲,形成消化不良。幼儿消化机能较弱,吃冷冻西瓜容易引起厌食、腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道疾病。

食用不能过量:西瓜味甘性寒,不宜多吃,特别是消化不良的小儿更不宜多吃,否则可引起腹泻、腹胀、食欲下降等。

切开后不要长时间放置:西瓜表面沾有许多病菌,食用前必须清洗干净。瓜瓤营养丰富,是很好的培养基。据化验,痢疾杆菌在瓜瓤上经12小时可繁殖5万倍。因此,还要注意西瓜切开后不要长时间放置。即使放在冰箱里也最好不要放过夜。许多人在挑选西瓜时,习惯于先切一个三角形的口,看一看瓜瓤熟不熟,实际上这就等于给细菌打开了一扇方便之门。

吃西瓜的时候不要打闹:因为西瓜子圆滑,非常容易进入气管内,引起窒息,不及时抢救会有生命危险。

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