夏天吃西瓜小朋友注意事项

西瓜营养丰富，味道鲜美，是孩子爱吃的水果。而且，西瓜还具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效。西瓜虽好，但是食用时仍然有很多需要注意的地方：

不吃冷冻西瓜：在炎热的夏季，有些家长喜欢把西瓜放在冰箱内冰冻后再给孩子吃。其实，常吃冷冻西瓜对孩子的身体健康不利。西瓜经过冷冻后温度很低，瓜瓤里的水分往往结成冰晶。孩子吃冷冻西瓜时，寒冷的刺激，能使口腔内的唾液腺、舌部味觉神经及牙周神经迅速降温，甚至处于麻痹状态，不仅会降低西瓜松沙甘甜的美味，还会刺激咽喉，引起咽喉炎、牙痛。多吃冷冻西瓜，还会损伤脾胃，影响胃液分泌和食欲，形成消化不良。幼儿消化机能较弱，吃冷冻西瓜容易引起厌食、腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道疾病。

食用不能过量：西瓜味甘性寒，不宜多吃，特别是消化不良的小儿更不宜多吃，否则可引起腹泻、腹胀、食欲下降等。

切开后不要长时间放置：西瓜表面沾有许多病菌，食用前必须清洗干净。瓜瓤营养丰富，是很好的培养基。据化验，痢疾杆菌在瓜瓤上经12小时可繁殖5万倍。因此，还要注意西瓜切开后不要长时间放置。即使放在冰箱里也最好不要放过夜。许多人在挑选西瓜时，习惯于先切一个三角形的口，看一看瓜瓤熟不熟，实际上这就等于给细菌打开了一扇方便之门。

吃西瓜的时候不要打闹：因为西瓜子圆滑，非常容易进入气管内，引起窒息，不及时抢救会有生命危险。